せっかく好きな人と一緒にいれるように引越してきて、同棲を始めたのに、いつの間にかケンカばかり…。

どうしようもないイライラに悩まされていませんか？

そんなあなたのために、パターン別解消法を書いていきたいと思います！

同棲時のイライラ解消法

相手がなにもしない

自分は働いて、家事もやって、食事まで作っているのに、相手はなにもしない…こんなパターンです。

まさかそんな同棲しといてヒマなのになにもしないヤツなんていないだろ、と思うなかれ、実はいるんですよ、とんでもなくナマケモノな人が…。

仕事もしないし、学校もサボり気味で、家でお酒を飲んでばかり。

そういう人といたら、それはもうイライラしますよね。

わかります。

相手がなにもしない場合のイライラ解消法

もういっそのこと相手を無視して家で楽しんでしまいましょう。

見たい映画を借りてくるとか、好きな漫画を読むとか、相手の目の前で楽しんでみてください。

そして、普段料理をする時間になってもしないでいると、相手もちょっと危機感を感じてくるはず。

相手に「誰もなんにもしないと、大変なことになる」ということをわからせるのです。

もしそれでもなにもわかってくれない状態が続いたら、別れたほうがシアワセになれるかも…。

もしあなたがものすごく相手に尽くすのが好きなタイプでしたらそれでもいいのですが…。

遊びに行って、終電で帰ってくることが多い

自分が働いている日にも、友達と遊びに行ってくる！と行って夜遅くまで帰ってこない…だいたいそういう日がある程度多くなってくると、クセになってしまってそれが日常になってしまいます。

さらには、泥酔して帰ってくるパターンだとなおさらイライラしますよね。

最近、恋人の顔は、酔っ払って寝てる時の顔しか見てないな…ということにもなってしまいます。

せっかく同棲しているのに、ココロの距離が離れてしまうこのパターン、なんとかしたいですよね。

相手が終電まで遊んでいる場合のイライラ対処法

泥酔するまで飲まないように相手に言ってみましょう。

それでも泥酔するようなら、そのときだけ実家に帰ってしまうのもアリかも。

泥酔しつつ帰ってきてそのまま寝てしまって、ふと目を覚ましたら1人、となったら相手も反省するかもしれません。

異性の友達が多く、遊びに行くことが多い

恋人に異性の友達が多くて、なんか常に不安…という方は結構多いようです。

実際、異性の友達が多いタイプは浮気をしやすいという話も聞きますが…。

しかし、そうは言っても好きな人とは一緒にいたいもの。

相手に異性の友達が多い場合はどうしたらいいのでしょうか？

相手に異性の友達が多い場合のイライラ対処法

とりあえずどんな異性の友達がいるのかを把握するのは重要です。

相手のことを知らないからこそ、不安が増すということもありますので、恋人の周りにはどんな異性がいるのかを知ってみるのもいいと思います

そして、恋人が異性と遊ぶ時はかならず連絡するように約束をしましょう。

それも守れない場合は、相手が浮気をしているか、かなりの自由人な可能性が…。

スマホをずっと見てる

Twitterにハマっている、いわゆるツイ廃状態や、ソーシャルゲームで課金をしまくっている場合などがこれになります。

一緒にいても、相手がスマホばっかりを見ていたら、一緒にいる感じがしませんよね。

無駄に寂しさを感じてしまうことになります。

相手がスマホをずっと見ている場合のイライラ対処法

なかなかこれは難しい問題です。

荒療治になりますが、相手がスマホをいじっている間、異性の友達と電話をしてみましょう。

相手はきっとあなたが何を話しているのか気になって仕方がないはず。

ゲームやTwitterにも集中できず、やっぱり大切なのは恋人だった、となるかも。

まぁそれでもゲームやTwitterに集中されたらかなり悲しいですが、その時は異性の友達になぐさめてもらいましょう。

いびきや歯ぎしりが気になる

同棲していると気になる人はかなり気になるこの問題。

いびきとか結構男女問わず、する人はしますよね。

相手のいびきが気になって睡眠不足が続いてイライラした挙句、しょうもないことでケンカになる、なんてことにならないように、早め早めの対応をしておきましょう。

相手のいびきや歯ぎしりが気になる場合のイライラ対処法

いびきも歯ぎしりも、自分自身で気づくことはあまりありません。

ですので、さりげなく相手に伝えてみましょう。

いびきやあ歯ぎしりは防止グッズがわりと安めに売っています（ブリーズライト等）ので、まずはそれを試してもらってみてください。

それでもダメなら、病院に行って治療してもらうのも手です。

いびきも歯ぎしりも、放置していると、睡眠時無呼吸症候群や顎関節症になったりしますので、なるべく早めになんとかしたほうが良いです。

とはいえ、実は一緒にいる時間が長いといつの間にか慣れちゃう場合も多いんですけどね笑

同棲時のイライラ解消法まとめ

イライラの原因がなんであれ、まずは相手に理解してもらうことが大切です。

せっかく好きで同棲を始めたのですから、なるべくシアワセに過ごしたいところですよね。

イライラが溜まってきたら、言わないでガマンするよりも、言ってお互いに歩み寄ったほうが将来のためになるはず！

お互いを思いやって、ステキな同棲ライフをお過ごしください！

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